Видео

Mil gracias por el vídeo y las respuestas que ponéis. Son una guía fantástica. Esta lesión desanima un poco, y aprender con este material ayuda a enfocar el camino. ¡Me suscribo!

Está indicada la magnetoterapia y radiofrecuencia para la rehabilitación?

Quieren reguetón 😂

No entiendo como va ha realizar los ejercicios alguien que tiene muchisimo dolor

¡Gracias!

Quita la música

Me desarmo

Alas cuantas semanas se debe prscticsr estos ejercicios?

Hola! Un saludos a todos ya tengo programada mi cirugía para el 15/07/24 pero también tengo el problema de epicondiolitis en ambos codos y el traumatologo me dijo qué eso es con el ortopedista, que no es garantía qué se me quite con la cirugía del tunel del carpo qué hay una probabilidad del 50 qué se me quite y otro 50 qué no qué opinan ... me ayudaria mucho su opinión Gracias

Ay si q orible video

Llevo días con un dolor no muy fuerte como otras ocasiones, pero si molesto, lo de la almohada dejado de las rodillas alluda muchísimo, en verdad relaja mucho, lo supe gracias a este vídeo, gracias, aunque sea por un momento pero me relajo del dolor un poco 👌🏻

Te sugiero q en tus videos no pongas la música tan alta, porq se escucha más q tu voz y se pierde la información q puede ser interesante.

Me gusta el comentario pero no ponga mucica

Hola Enrique, podrías hacer más repeticiones de cada ejercicio? Lo que pasa es que yo ya soy de edad (y con poca memoria) y cuando estoy tratando de comprender el primer ejercicio tú ya estás en el segundo o el tercero ...y yo tratando de practicar el primero. Me hace mucha ilusión hacer esta rutina, parecen excelentes ejercicios. Tengo capsulitis, tendinitis y todas las itis. Muchísimas gracias por leerme y que Dios te bengiga.

Hola soy de Guatemala, hace 2 meses que estoy con fasitis Plantal en mi pie izquierdo y e tenido que usar una bota ortopedica con válvula de aire doble ya que no aguanto apoyar ni mucho menos acentar mi tobillo y no se si será bueno eso?.

Muchas gracias por tan importante apoyo, al compartir esta valiosa informacion.

Porquería de video por un momento pensé que era un vídeo de musica😮

Quiten esa estúpida música. Para que ponen ese estorbo?

😢 yá no sé que hacer con éste dolor

Pregunta se puede utilizar la magnoterapia para desinflamar la prostata?

Bien👋🏽

Lo quite porque no se oia nada

Muchas gracias Yo tengo uno en cada pie 😢

Que afan de poner es musica muy mal ya no pude verlo completo esamusica molesta

Tengo 80 años para q edad son estos ejercicios x yo no los puedo hacer😢

Buen video gracias. ❤❤😊

Gracias por compartir los ejercicios. ¿El estiramiento del gemelo también sirve?

Muchas gracias por tus videos y los consejos, fueron muy útiles y educativos.

Encima de todo soy pobre

Yo tengo Diabetes hipertension artrosis y también dolor de ciatica socorro y sigo viva pero mal el dolor me deprime😢soy yrene de paraguay

Yo también no le veo sentido sufro mucho dolor

Buenas noches, quisiera preguntar, es bueno infiltrarse ?

Este es el mejor video le saco todas las dudas ,muchas gracias ❤

Hable menos y subale a esa musica , que esta buena

No me gusta la manera de exponer esta dolencia. Prefiero un vídeo.

Obligada a leer,no se escucha nada

Yo también tengo espolón y me estoy colocando nogal o tuna es lo mismo.la calientan en la estufa cuando esté sudada la colocan por el lado blando se colocan una media para dormir.es lo único q alivia el dolor.Dios nos de la salud

Yo tengo dos anillos desgastados y me dan crisis de dolor 😢y tengo 60 años ya no puedo hacer eso ejercicios

Hola buen dia, ami me realizaron una cesárea hace 6 meses y se ve de una parte como inflada y pus adentro sera normal, me dicen que alomejor no me sano bien por dentro que hago me siento desesperada, esa parte me duele y la siento muy sensible.. tengo mucho miedo ir al doctor...😢

Muchas gracias doctor por esa maravillosa información y muy buena la terapia❤❤

Hola buenas noches ,es horrible el dolor plis , necesito ayuda es imposible caminsr los dos me duelen horrible y también tengo pie con mucho arco todo . Me duele

Cuanto tiempo de cada ejercicio se debe hacer? Muchas gracias por su ayuda

Tengo edema óseo en el hombro derecho, tuve un accidente en moto y caí con todo el peso, pero ahí no se me salió. No me duele al moverlo, nada... Pero sí al tacto, cuando me apreto con el dedo en la zona siento que algo está roto y el dolor es muy notorio. Así llevo casi 3 años. También asumo que por culpa de dicho edema, tengo la inestabilidad en el hombro. Perdí musculatura, movilidad y estabilidad. Espero que sanando el edema vuelva a recuperar o arreglar todos los cartílagos y músculos de la zona para recuperar mi hombro. Aún no sé si requiero operación o no. En la resonancia solo sale que está el edema y los manguitos y todo lo otro están bien, pero se me sigue subluxando cuando hago un movimiento brusco llevando el brazo para atrás y después vuelve solo generando más inflamación en la zona... Ojalá Dios me ayude y pueda safar de la operación

Se escucha mas la musica que sus recomendaciones,que horror

Voy a hacer los ejercicios, porque me duele mucho el talon, pero a veces se me extiende hasta el tobillo y la pantorrilla, es horrible.

Tengo hernias cervical los medicamentos no me calman. Hace un año q estoy así

No sé escucha claro por la música, no sé cual es el propósito de ponerla

Parte el tomate por la mitad pon la mitad de azar y lo más caliente que lo aguantas te lo pones en el talón

A mi ya me operaron de la mano derecha 🫱 hace hoy 2 meses y estoy fenomenal n, no al 100x100 pero puedo hacer todos los movimientos con la mano y estor esperando que me llamen para operarme de la mano 🫱 izquierda, lo haré sin problemas, saludos y mucho ánimo al que tenga miedo

Recomendaba analgésicos jajajaj transaaa